Pourquoi faire du pilates?

Le pilates se définit comme étant une méthode douce. Inspiré de la danse, du yoga et de la gymnastique, le pilates consiste à rééquilibrer les muscles du corps à partir de mouvemen

Défi sportif, oui mais pourquoi?

En quoi est-il nécessaire de se lancer des défis sportifs? Les raisons ne manqueront pas de vous surprendre.

Pourquoi est-il vital de faire du sport?

Une activité plus que vitale. Tous le monde devrait s'y adonner.

Pourquoi faire du sport en couple?

Une décision de choix pour les couples. Les résultats sont juste épatants.

Le footing, bon pour la santé?

Exercice souple, le footing est excellent pour l'organisme. Vous devriez l'adopter.

Commencer la danse, un sport efficace pour la santé

Un sport assez particulier. Ses bienfaits sur chaque pratiquant sont incontestables.

Est-il trop tard pour prendre soin de soi?

Prendre soin de soi est caoitale pour le succès sur tous les plans. Aucune distinction d'âge ne doit-être observée.